
デブじゃない健康的なアメリカ人がいつも食べているベビーリーフ(ほうれん草とルッコラ)
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アメリカの食事では、どうしても野菜が不足しがちです。
小麦とチップスを食べる頻度はどうしても増えてしまうので、意識して摂取しないとアメリカ人みたいにぽっちゃりしてしまいます。
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