アメリカ単身赴任でウハウハ暮らし!駐在員が海外赴任を10倍楽しむ方法

アメリカ生活に欠かせない「トレジョで何買う?」「クレジットカードの作り方」、「ブロードウェイおすすめ?」、「ソーシャルセキュリティナンバー取得」、悩み・疑問はつきませんよね。アメリカで暮らし始めた30男の徹底解説です。

「ダイエット」の記事一覧

【デブ写真】過去最高に太ったので、完全無欠コーヒーでダイエット始めます

好きなものばかり作って食べたり外食していたりしたら、32年間の人生で一番太ってしまいました・・。 今回はシリコンバレー式で有名になった、完全無欠コーヒー (Bullet proof coffee)を使います。 ということで、このブログで定期的に減量状況を報告していきたいと思います。
ダイエット

【体重公開】2ヵ月で3キロ減量:糖質制限と筋トレでダイエットします

突然ですが、ダイエットを始めます。 期間としては、だらだらやってもしょうがないので10月末まで、の2ヵ月間を目指そうかなと。 2ヵ月で3キロ減であれば、なんとか頑張ればいける範囲かな~・・・・。 これまでの経験上、激しい運動をしたり、走ったりしても体重は思ったほど減らない感じがしています。 具体的には、以下の4つで痩せていこうと思います。