同僚のアメリカ人女性たちに、「日本でもアメリカみたいにライスミルクが流行りだしたよ」という話を
してみたら、彼女たちがこう言いました。
「ライスミルク？そんなに流行ってなくない？アメリカで今流行ってるのはアーモンドミルクよ」
アーモンドミルク！？
ライスミルクですら最近知ったのに、そんなものまであるのかと思いながら、
アメリカの美容・健康トレンドには付いていきたいので早速買って飲んでみました。
アーモンドミルクってなに？栄養価は？
アーモンドミルクの原料は当然アーモンドです。砕いたアーモンドを水と混ぜて作ります。
ナッツはタンパク質の塊のような食べ物なので、プロテインを取るうえではとても良い飲み物です。
それだけでなくて、アーモンドはビタミンEも豊富に含まれていて、アンチエイジングの効果もあると言われています。
牛乳と比べても、ライスミルクと比べても低カロリーなので、女性の間で人気になっています。
やっぱりアメリカ人もカロリーはすごい気にしますからね。健康志向！
アーモンドミルクを実際に買って飲んでみた
アーモンドミルクはどこで手に入るのか？実は結構どこのスーパーでも売っています。
今回は、エコバッグも人気のホールフーズ（WholeFoods）で購入しました。
成分表示。カロリーは低めですね。牛乳だと120くらいかな。
アーモンドミルクの見た目はこんな感じ。ちょっとトロっとしています。
色もなんというか、アーモンド色です。
で、飲んでみたその味は、あ、甘い。
UNSWEETENED（甘くしていない）タイプを買ったのですが、甘いですね。
それからアーモンドの香りはすごくします。原液を飲んでいるような感じ。
風呂上りのゴクゴク飲めるような感じではないかな～。
どちらかというと朝に飲みたい味でした。
アーモンドミルクにもライスミルクと同じように、バニラフレーバーを加えたものや
カルシウムを加えたものなど色々な種類があります。
牛乳を飲んで太ってしまった、牛乳の味に飽きてしまった、こういう方は、アーモンドミルクを試してみてください。
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